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哑铃星云_百科词条

小哑铃星云(NGC 650) 位于NGC 869和NGC 884双星团西南8度地方. 是梅西耶天体列表中仅有的4个行星状星云之一。

简介   相关条目

baike.com/2020-01-27

哑铃卧推_百科词条

哑铃卧推是手持哑铃向上推起,两肘内收,夹肘的同时夹胸。哑铃向上的同时略向前偏,呈抛物线的运动轨迹。两臂伸直时,哑铃重心接近处于肩关节的支撑点上。但不要正...

起始位置   动作过程   重点锻炼部位   训练要点   组数次数

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哑铃锻炼方法_百科词条

哑铃锻炼方法就是一套用哑铃器械完成的健身方法。它能达到瘦人增肌、胖人减脂以及塑型的目的,不同的健身阶段以及健身目的,哑铃的锻炼方法也有所不同。

组成结构   肌肉锻炼机理

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哑铃式投资_百科词条

哑铃式投资(BarbellApproach)是一种非常有效的投资组合管理技术,即选取风格差异较大的两类投资产品进行组合,新的投资组合兼有两类投资产品的某...

简介   优势   操作方式

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贝蒂氏哑铃_百科词条

贝蒂氏哑铃是贝蒂.道森为帮助男女改进性技巧共享彼此高潮而设计制作的一个性玩具。

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Mans时尚哑铃健美金典_百科词条

哑铃悬臂 哑铃推举 哑铃侧平举

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哑铃美腿操_百科词条

哑铃美腿操是从超级名模辛迪·克劳馥的每日健身计划中精选提炼出来的,只要在运动期间配合低脂、低热的饮食,3—6个星期就能产生明显效果。

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仰卧哑铃扩胸_百科词条

仰卧哑铃扩胸,一种健身方法,对发展胸外侧上肌及扩大胸腔有较好的效果。

要领   呼吸方法   注意事项

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哑铃打造完美男人_百科词条

《哑铃打造完美男人》由薛斌等编著,是人民体育出版社于2004-11-1出版的一本健身图书。

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