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世界睡眠日_百科词条

世界睡眠日

世界睡眠日是每年的3月21日。 睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科...

设立背景   设立目的   不同日期   国内情况   历届主题   更多>>

baike.com/2019-06-19

睡眠_百科词条

睡眠(sleep),是高等脊椎动物周期出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。正常人脑的活动,和所有高等脊椎...

内容定义   睡眠质量元素   最佳时间   不足的危害   婴儿睡眠

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世界厕所_百科词条

世界厕所日,是每年的11月19日。该节日由世界厕所组织于2001年提出,并得到全世界的关注。世界厕所日希望鼓励各国政府展开行动,改善环境卫生及建立卫生习...

历史进展   设立背景   设立目的   疾病传播   节日宗旨

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深度睡眠[睡眠的一个部分]_百科词条

深度睡眠是睡眠的一个部分,也被称作是“黄金睡眠”,只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新陈代谢,对身体是非常有好处的。

定义   关于睡眠   科学解析   睡眠深度   失眠影响

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世界同睡的一天_百科词条

据有关机构的研究表明,人类的平均睡眠时间从百年前的10个小时降至6.5小时。 “世界同睡的一天”是由慕思寝具牵手中国睡眠研究会发起的公益活动,活动时间为...

世界同睡的一天公益活动概要   世界同睡的一天公益活动发展历程

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世界男性健康_百科词条

每年的10月28日是“世界男性健康日”。世界卫生组织要求世界各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男...

节日由来   联合国提议   调查结果   历届主题   健康杀手

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世界防治肥胖_百科词条

5月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日,很多人不知道肥胖亦是一种疾病,它正是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。

概述   肥胖预防   科学减肥

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中国睡眠研究会_百科词条

中国睡眠研究会1994年正式成立。是中国睡眠科学领域唯一的国家一级社会团体,也是我国睡眠科技领域最为权威的专业学术机构。中国睡眠研究会本着“ 为学术建设...

发展历史   建设宗旨   组织机构   业务范围   理事成员

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睡眠时间[词语解释]_百科词条

睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识是自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间,能达到闭目安息,大脑皮质处于休息状态。 睡...

正常睡眠时间   长寿研究   睡眠误区   睡眠的注意事项   睡觉的研究

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