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内家拳三害_百科词条

    三害者何?一曰努气,二曰拙力,三曰挺胸提腹。    用努气者,太刚则折,易生胸满气逆,肺炸诸症。譬之心君不和,百官自失其位。  &n...

baike.com/2020-01-18

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