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器械塑身_百科词条

随着人民生活水平的普遍提高,相继出现了一批群众喜闻乐见的新兴休闲娱乐项目,丛书尽量把这些项目搜罗进来。 还有一些传统的体育健身项目,鉴于其广泛的群众基础和良好的健身效果,丛书仍把它们保留下来,并在一定程度上赋予...

内容介绍

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塑身_百科词条

塑身(Body shaper)是对形体的一种塑造,包括很多方式:减肥,手术,运动塑身法等。想要塑身有很多的方法,现在比较流行的,比如:塑身衣、练习瑜伽、...

简介   运动   14款塑身食物   饮食   产后瘦身

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减肥塑身_百科词条

《减肥塑身》由王玉芬所著。随着我国经济的发展,人们生活水平的提高,减肥塑身已成我国国民所热衷关注的问题。更因为肥胖是一种慢性、多因素的代谢紊乱综合症,其...

基本介绍   图书目录   序言

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塑身操_百科词条

塑身操是一种中低强度的有氧运动,运动一个小时,对燃烧脂肪是很有效果的。另外也是一种小肌肉运动,长期坚持可以增强全身的协调性,动作要点,缓慢下蹲,不要蹲得过低。

方法   臀部操   腿部操   瘦腰操

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塑身瑜伽美人_百科词条

第一章 第二章 第十章

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减肥塑身新法_百科词条

《减肥塑身新法》,2000年出版,共275页,主要描述了肥胖和怎样健康地减肥。

《减肥塑身新法》简介   章节目录

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北京新理念减肥塑身训练营_百科词条

"北京新理念减肥塑身训练营是北京合源亨利文化传媒有限公司旗下的专业减肥塑身机构,公司创建于1999年,其前身为HAPPY健身俱乐部,先后投资于健身,康体...

新理念减肥训练营基地   新理念减肥训练营课程   新理念减肥训练营科学班型

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《女子减肥塑身4周方案》_百科词条

《女子减肥塑身4周方案》是王竹编著的减肥瘦身类图书,由中国纺织出版社于2008年10月1日发行。

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西点军事健塑身手册_百科词条

《“西点”军事健塑身手册》主要内容:国际健塑身专家、健美冠军ROCK,亲身示范力与美结合的最强军事健身方式:器械和徒手,分块演示教学,让你随时随地进行高...

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