搜索 多相睡眠 共搜索到约61个结果

多相睡眠_百科词条

多相睡眠

达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep),又称多阶段睡眠(Polyphasic_sleep)、Uberman睡眠或多相睡眠,是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行,以达成减少睡眠时间的睡眠方式。

创造   合理性   方法   调整   “谣言”粉碎   更多>>

baike.com/2017-11-22

多相睡眠_百科词条

多相性睡眠(Polyphasic sleep)也成多阶段睡眠或达芬奇睡眠,是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行,以达成减少睡眠时间的睡眠...

baike.com/2017-11-22

睡眠时间_百科词条

睡眠时间就是指高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态所用的时间,表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断的这一时间段。它可分为间断睡...

定义   长寿研究   误区   睡觉的研究   睡眠的方法

baike.com/2017-11-22

达芬奇睡眠_百科词条

达芬奇睡眠就是多相睡眠,多相睡眠的好处就是,你可以在一星期内节约20-30个小时,并且精力更加充沛。

baike.com/2017-11-22

达芬奇睡眠法_百科词条

达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep),又称多阶段睡眠(Polyphasic_sleep)、Uberman睡眠或多相睡眠,是一种将人类习惯的单次睡...

创造   合理性   方法   调整   “谣言”粉碎

baike.com/2017-11-22

达·芬奇睡眠_百科词条

达芬奇睡眠就是多相睡眠,多相睡眠的好处就是,你可以在一星期内节约20-30个小时,并且精力更加充沛。

简介   相关人物

baike.com/2017-11-22

保持睡眠障碍性失眠_百科词条

保持睡眠障碍性失眠,以频繁的夜间易醒为特征。是睡眠障碍的一种类型。睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下...

baike.com/2017-11-22

睡眠的革命_百科词条

:为什么晚饭不宜吃得过饱   健康加油站:单相性睡眠多相睡眠   2...   包 装:平装内容简介  在现代工作和生活压力的双重影响下,睡眠问题...了睡眠的真实价值,首次提出了睡眠革命的观点,呼唤我们向绿色生命状态的回归...

baike.com/2017-11-22

《我的健康我做主:睡眠·运动·性爱》_百科词条

俗话说“民以食为天”。事实上,同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器,那么,性爱可谓生命之...

1.图书信息   内容简介   2.图书信息   内容简介   目录

baike.com/2017-11-22

相关词条