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上传者: mōmō   上传时间:2009-01-14
荷叶三蒸
荷叶三蒸是一道传统的菜肴,味型丰富,荷叶清香、岔色美观,给人以丰富的遐想。本道菜最难办的就是荷叶,如果家乡有荷塘的,去那青青的荷塘,采摘绿绿的荷叶,这道菜的材料基本{准备}就绪。本菜肴的主要食材中含有钙、磷和微量元素铁、铜、碘、锌,肝中还含有丰富的维生素A、D和B族维生素。经常食鱼还可健脑益智,防癌抗癌,延年益寿。是一道营养美味的菜肴。
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荷叶三蒸
上传者: lhl19860705
上传时间:2009-01-19
荷叶三蒸
上传者: lhl19860705
上传时间:2009-01-19
荷叶三蒸
上传者: mōmō
上传时间:2009-01-14
荷叶三蒸
上传者: lhl19860705
上传时间:2009-01-19
荷叶三蒸
上传者: 望月而行
上传时间:2009-01-05

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